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如果不懂得正确的发声方式的话，像配音演员之类的工作，有时候*要录上十几个小时的音，有时候还要嘶吼大哭大笑什么的，岂不是录完以后得休息好几天都不能开工了?

那么，通过那些专门的发声和气息练习，可以让自己发声既不费力，发出的声音又很☆清晰通透? 大家需要了解的是，以说话轻松为目的①的发声和气息练习其实并没有想象中的那么难学，只需要每天花个十五分钟用正确的方式练习♂就能在三个月内达到预期的效果。而且到了一定程度，熟练掌握了正⊙确的发声方式后，平时生活中说的每一句话，都等于是在练】习。

发声〒和气息是相辅相成的，怎样快速打开牙关找到正确的气息，就是通过打哈欠和发笑的感觉去发声，你听起来可能发声位置很靠后，这样的目的是■锻炼喉头不上移，逐渐□从外部肌肉发声过度到声带发声，怎样判断呢?你唱歌的时候喉结不①往上跑就OK，当□　然也不能往死里压喉头!*关键就是找到打哈欠的感觉!练习因人而◣异了，主观因素有点大，你的情况是↓长期说话导致声音沙哑，那么很可能是外部肌肉过多的参与发声。

另外，在演唱时任『何需要控制和使力的时候，双手用力上提板凳，感觉要将自己抬起，屁股使劲往下坐▓，坐稳板凳，让身体紧绷!如坐床边或其他不方便情▼况，可手心向上然后坐〗于双手手心上，使力时同样双手往㊣上用力抬，身体往∩下用力使劲坐!切忌!不要耸肩，不要把背挺◥的很直!